LESSEN

Buddy WOD
Endurance

Buddy WOD

Een WOD met zijn 2en is altijd leuker! Maar onderschat deze zware WOD niet.

Personal training
Health Techniek

Personal training

Tijdens Personal Training krijg je 1 op 1 begeleiding.

Gymnastics
Crossfit Techniek

Gymnastics

Werk aan je techniek en leer de basis van Gymnastiek.

Olympic Weightlifting
Strength Techniek

Olympic Weightlifting

Tijdens deze lessen leren we je de technieken achter deze Olympische sport.

Voeding
Health

Voeding

Wij binnen CrossFit Dordrecht vinden voeding onwijs belangrijk! Daarom hebben wij de Voedingswod.

Chipper
Endurance

Chipper

Een chipper is lang en zwaar maar daardoor zeer uitdagend. Laat je longen werken tijdens…

WOD
Cardio Strength Techniek

WOD

Bouw aan je conditie en kracht tijdens de "Workout of the Day".

Fundamentals
Techniek

Fundamentals

Tijdens de fundamental lessen leer je de basis technieken van CrossFit.

Strength Hour
Strength

Strength Hour

Tijdens dit uur werken we puur aan jouw kracht. We werken aan techniek van de…

Olympic Weightlifting Fundamentals
Techniek

Olympic Weightlifting Fundamentals

Olympic Weightlifting is complex en moeilijk. Wij gaan stapsgewijs aan de slag!