LESSEN
Endurance
Buddy WOD
Een WOD met zijn 2en is altijd leuker! Maar onderschat deze zware WOD niet.
Health Techniek
Personal training
Tijdens Personal Training krijg je 1 op 1 begeleiding.
Crossfit Techniek
Gymnastics
Werk aan je techniek en leer de basis van Gymnastiek.
Strength Techniek
Olympic Weightlifting
Tijdens deze lessen leren we je de technieken achter deze Olympische sport.
Health
Voeding
Wij binnen CrossFit Dordrecht vinden voeding onwijs belangrijk! Daarom hebben wij de Voedingswod.
Endurance
Chipper
Een chipper is lang en zwaar maar daardoor zeer uitdagend. Laat je longen werken tijdens…
Cardio Strength Techniek
WOD
Bouw aan je conditie en kracht tijdens de "Workout of the Day".
Techniek
Fundamentals
Tijdens de fundamental lessen leer je de basis technieken van CrossFit.
Strength
Strength Hour
Tijdens dit uur werken we puur aan jouw kracht. We werken aan techniek van de…
Techniek
Olympic Weightlifting Fundamentals
Olympic Weightlifting is complex en moeilijk. Wij gaan stapsgewijs aan de slag!